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从今年的6月9日至15日，我的国家是第一个“预防跌幅促进周”。最近，记者访问了西安医学院第一家会员医院的总医学院，随后是专业的医务人员，违反了拒绝隐藏家庭风险的身体功能的风险，并锁定了“反腹部改革”的房屋版本。请注意，避免了当天成年人堕落的三个“罪魁祸首”。跌倒的损害不仅仅是您的想象力。该部门主任Cui Jie表示，秋天是我国65岁以上成年人受伤和死亡的主要原因。显示了20％的髋部骨折患者中有20％的数据会在一年内死亡；超过30％的颅骨损伤患者患有SE诸如瘫痪和失语症等Quel。更隐藏的威胁在于长期床休息：30％的成年人会经历肺炎，25％会经历静脉血栓形成，而50％的人会因担心崩溃，加速肌肉萎缩而积极减少活动。 “跌倒 - 残疾 - 再次跌倒”使成年人的健康处于恶性循环中。以前，综合医院医学院承认了一个85岁的老人，他可以照顾自己。半年前，他在使用浴室时被限制在拖鞋上。当时，他的右臀部感到痛苦，无法站立。被送往医院后，他或她被评为“股骨颈部骨折”。由于患者是旧的疾病，因此不建议进行手术，因此保守治疗是主要重点。这个老人由于长期的床病而患有肺部感染。 “我们应该在房间里安装夜灯。” “ Ho中仍然有许多隐藏的危险我的环境。”“在跌倒之前，他说他没有腿部的力量，我们也没有认真对待。在50岁以下的生理拒绝时，人类肌肉质量每年降低1％-2％。楼梯。德利跌倒；最终要注意行为和毒品的双重危险，例如服用镇静药后立即起床，晚上去洗手间，穿拖鞋去做家务劳动等。Cuijie建议，cui jie掉下来，记住金色处置原则“黄金的原则”，“是的，是的，是的，不要立即抬起意识，如果您不愿意，请注意到愿意，如果您不愿意进行幻想。扭伤后肿胀的区域很容易加剧出血，您应该首先使用冷毛巾来压缩它，而不会喂食水和药物，以无意识的心态供您使用，即使头部在24个小时内为成人造成的较大的镇定而造成较大的治疗。如何升级房屋环境“堡垒”以保护成年人的安全？一般医学护士Liu Hua列出了四种尺寸的翻新清单：“革命”的照明 - 安装80 cm -120 cm的高感应夜灯，床上，走廊地板灯会防止踢球的堵塞；更新更新 - 拆除屏障，例如地毯和电线，在浴室中放置防slip浴室，并定期打蜡瓷砖以增加摩擦；扶手安装的浴室旁边的70厘米-75厘米高的扶手在淋浴区折叠凳子，并在楼梯的两侧连续扶手；家具调整 - 沙发和床垫的高度用膝盖（45厘米-50厘米）冲洗，带有皮带轮的椅子，并用电线管理器固定在墙壁角上。除了消除家里的隐藏危险外，为身体开发“防落臂”也很重要。 Inviedliu Hua担心成年人需要与在一天至今的生活中的营养和运动。每天服用800mg钙 + 800IU维生素D（相当于500毫升牛奶 + 20分钟的阳光），酸奶，豆腐和深海鱼是天然钙补充剂；在阳光下进行脚尖运动，慢慢举起高跟鞋，保持3秒钟，然后将其放置3次×30次，以增强小腿肌肉的强度；在一个相对宽敞的内部区域，没有障碍物，例如客厅，以缓慢的速度来回走动，每小时10-15分钟，每天2-3次步行，在步行时保持头和胸部，您的手臂自然会摆动。选择公园和社区等平坦，安全的地方进行散步。速度约为每分钟60-70步。每天每小时1-2次散步20-30分钟。避免跌倒不是被动保护，而是积极地表示老年人体内的稳定性。从改变具有防滑底的成年人的拖鞋到伴随他们的拖鞋到制作一组每天进行脚尖练习。这些轻微的变化可以为父母的老年发展提供最坚实的安全线。 （Wang Jiangli）
（审核：OU Yunhai）
向南的“蒸”和北部的“烘烤”：照顾“高温刺客”热射精
随着全国高温的强劲到来，烧烤模式转向北部，而桑拿轮则被困在南部。 Chen Kehong提醒我们，我们应该注意以下身份和误解：中风后，如果您的汗水过多，您将不会发热中风。当出汗的速度和排热量无法保持热量产生速度时，会导致中风。许多出汗将导致身体和电解质疾病的脱水，从而增加中风的风险。只要您更加警惕并掌握了适当的预防和急救知识，您就会...
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专家提示：照顾您的不正确收费R手机引起“火”
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每年有数百万宠物死亡，如果我有“死后的财富”，该怎么办？
宠物葬礼是指由宠物尸体扩展的一系列宠物验尸服务，包括清洁宠物尸体，宠物葬礼和宠物骨头。灰烬，宠物标本，纪念品制作等的处理。一些消费者说P页ET火葬包购买显然是分别发生的，但是当他在火葬场过度时，他发现自己的宠物与许多宠物混合在一起，并且需要另外500元来单独使用。
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